Vedeli ste, že ľudské telo obsahuje až 4-5 g železa? Z tohto množstva je viac ako polovica viazaná v červených krvinkách. Odporúčaná denná dávka železa je okolo 20 mg. Straty železa predstavujú asi 0,1 – 1 mg za deň, u žien aj viac, asi 1,5 – 2 mg za 24 hodín. Z potravy sa vstrebáva asi len 10% železa.

Železo prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, k správnemu prenosu kyslíka v tele, k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie a k správnej kognitívnej funkcii.

Ako si efektívne doplniť železo?
Lipozomálna mikroenkapsulácia – moderné riešenie nedostatočnej resorpcie železa z potravy.